寒いね(´；ω；`)

2023/11/28

豊中市庄内店10時～25時まで営業

尼崎武庫川店11～24時まで営業

個室でゆったりくつろげるリラクゼーションスペース

揉みほぐし・フット・オイル・リンパ・ヘッドマッサージ・整体・鍼など肩こり・腰痛・眼精疲労など

お客様に合わせた施術を心を込めて致します。（※整体・鍼は豊中庄内店のみ）

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こんにちは！

癒し処ひなみのともりです

最近ぐっと冷え込みが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

寒いこの時期、身体がバキバキのなりませんか？

まずはこの肩甲骨を動かすストレッチをしてバキバキ回避しましょう

↑これいいです！

でも一人だとなかなかやらないのが本音ｗ

スタッフに補助してもらいながらゆっくりと動かしてもらうと

自分に甘い私でも心地よくできます。

次は

足のリンパを流す

寒くなり足の浮腫みや冷えが多い季節

足の浮腫みからの体調の変化は、多いものです。

足つぼやリンパマッサージで流れを良くすることで浮腫みの改善にもなります。

私も、足つぼの研修と言いながらしっかりと流してもらいます。（(´▽｀)

リンパ液の動きが滞るとむくみが生じます。

デスクワークなど座っている時間が長い方は、
足の甲のむくみなども気をつけたいですね
足の甲をしっかり流していくことによりリンパの流れがスムーズになります。

ストレッチもいい?

凝り固まった下半身をペアストレッチでぐぐ～～っと延ばして、

ほぐすのでもとってもオススメです♪

癒し処ひなみでは、お得なキャンペーンや

冬にお勧めのフットやリンパマッサージ、整体等があります。