2019/08/26
こんにちわ！
今日はヤンニョムチキンを食べようかな、よこちんです！
もう夏も終わりに近づいてまいりましたね！
あっついの嫌いやけど、たくさん遊んで
今年の夏も充実しておりました(*^-^*)
夏の疲れは涼しくなってから一気に出てきますよ！
秋バテです( ｀ー´)ノ
頭が痛い、体がだるい。。などの秋バテには
ぬるめのお湯にゆっくり浸かり
20.30分の有酸素運動で身体を動かし
ビタミン、ミネラルなどの栄養素を取り込み
ひなみの揉みほぐしとストレッチで身体のコリを
ほぐしてくださいね＼(~o~)／
秋バテ対策には
かぼちゃ、さつまいも、ぎんなん、山芋、はちみつなどが
おすすめです(∩´∀｀)∩
本日もひなみ元気に営業中です！
みなさまのご来店おまちしております！
