2017/03/31
今回はゴルフのティーショット。ティーショットはゴルフの華！ ツアープロのティーショットは力強く、それでいてしなやか。そんなティーショットを打つ為に必要な物は２つ。1つは体幹の安定性、2つ目は体の柔軟性。力強いティーショットを打つには体の軸がブレない強靭な体幹が必要。これは毎日の体幹トレーニングで必ず身に付きます。しなやかなスイングをするには体の柔軟性（柔軟な筋肉と正常な関節可動域）が必要。肩、肩甲骨、股関節、足首・・・、体のどこかの関節の可動域が極端に狭くなっているとそこがブレーキとなり、大きなスイングが出来ず体の回転力が弱くなり飛距離が伸びません。
強靭な体幹はショットの正確性、体の柔軟性は飛距離の向上、ティーショットにおいてこの2つの要素は欠かせません。
当ひなみでは、関節可動域の改善、体のバランス調整を目的としたP・B・Cというコースがあります。
ティーショットで中々結果の出ないゴルファーの方は是非一度お試し下さい！！
癒し処ひなみ ☎06-6335-0173
2017/03/30
こんにちは☆
癒し処ひなみです。
まだ風は冷たいですがお昼は暖かくなってきましたね(*^▽^*)
洗濯物も日が照っている時間は外で干すと気持ちが良いです(^^♪
ひなみの男性スタッフはみんな優しい方達ばかりで
3人で仲良く洗濯物を干してくれました～(/・ω・)/笑
ひなみ鍼灸整骨院の髙倉院長!(^^)!
奥と後ろの2人はNEWフェイスの
山下くんと谷口くん?
個性豊かな男性メンバーです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
山下くんはとっても明るいザ・関西人！
知識もありストレッチ系も得意で
いつもお客様1人1人に親身になって施術しています。
谷口くんはひなみで一番若い男の子ですが
レギュラーで頑張って毎日出勤してくれています。
柔らかい性格と施術でお客様を癒します(*´ω｀)
そして髙倉院長！
4月は院長による花粉対策鍼をキャンペーンでやります！
とっても優しい院長なのでわからない事や不安な事は
どんどん聞いちゃってくださいね！
興味のある方、花粉でお困りの方は是非この機会に受けてみて
下さい(^^)/
男性メンバーが働いているなかただ写真を撮っただけの
ふたまちでした。(笑)
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2017/03/29
甘い物→ストレスを感じたり身体が疲れた時、甘いものが食べたくなります。
甘い物には脳内を刺激され エンドルフィンという物質が生成されます。
エンドルフィンはリラックス効果や気持ちを落ち着かせる効果があり、甘いものが食べたくなるのは、人間の本能なんです。
昨日は御友達と息子のサッカーの応援に行き、帰りに甘ーいフレンチトーストを食べながら、いっぱい喋ってストレス解消をしてきました。
マッサージにも癒しの効果、リラグゼーション効果があります。
疲れたな～しんどいな～と感じたときは、是非是非癒し処ひなみにお越し下さいな。
スタッフ一同お待ちしております(^_-)-☆
☎06-6335-0173
癒し処ひなみ
2017/03/28
娘が3歳の誕生日を迎えるので
バースデーパーティーをしました(*’ω’*)
ずっと気になっていたドールケーキを初めて注文‼
ドレス部分が生ケーキ、
お人形はちゃんとラップでカバーされているので
食べ終わった後は遊べるようになっています♪
あとはお部屋の飾りつけをせっせと用意‼
毎年色々と考えて用意するのですが、
今年はコンフェッティバルーンを手作りしてみました♡
コンフェッティは日本でいう紙吹雪のような
色紙のパーティーアイテムです‼
自分好みの物を手作りするのは楽しいですが
細かい作業に集中しすぎて気がづいた時には
肩がコリコリなんて事よくあります(笑)
皆様も長時間同じ体勢で作業する時は
途中休憩をいれて体を伸ばしたり
肩をまわしたりして、お気を付けくださいね‼
癒し処ひなみ本日も元気に営業しております(^^)/
～ご来店心よりお待ちしています～
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2017/03/27
こんにちは(^^)
今日は何の日か知ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか!(^^)!
日本の桜の日になります(*’▽’)?
1992年（平成４年）に制定されたみたいですよ～
３×９（さくら）=２７の語呂合わせと七十二候のひとつ「桜開始」が重なる時期であることから、だそうです。
日本の歴史や文化、風土と深くかかわってきた桜を通して、日本の自然や文化について関心を深める日みたいですね(*^^*)
ひなみにも桜が咲いた方がいるかも・・・です(笑)
癒し処 ひなみ
By澄川(*‘ω‘ *)よりでした～
☎06-6335-0173
2017/03/24
今は何かと便利な世の中、普段の生活の中で身体を動かす事が少なくなりどうしても運動不足になりがちです。
周知の通り運動不足は生活習慣病になる確率が高くなります。生活習慣病には動脈硬化、高血圧、心臓病、糖尿病等、血液や体液に関する病気が比較的多いです。
動かないでいると体内の乳酸の排出が悪くなり疲れが取れにくく、また、定期的に運動する人と比べて運動しない人は仕事の生産性が40％低くなるといわれてます。
運動不足により老廃物が体外に排出されず体内に溜まる為、体臭の原因になるとも言われています。
運動には（生理的効果）（精神的効果）（社会的効果）という3つの大きな要素があり、運動する事によって体の代謝が良くなり、ストレス発散になり、相乗効果で仕事の生産性が高くなる事が期待出来ます。
「体を動かさないとエライ事になる！」というような脅迫観念にとらわれる事なく、これから気候も穏やかになってきますので、時々体を動かしてみようかな・・・ぐらいのレベルで充分ですので、運動不足解消に向けて少し頑張ってみましょう！！
癒し処ひなみ ☎06-6335-0173
2017/03/23
当たり付きの自動販売機で缶コーヒーを買ったら又当たりました！
全てのボタンに電気がつくから、ついつい全ての値段を見て一番高いエナジードリンクのボタンをボチッと・・・！
少しでも得をしようとする大阪のおばちゃん根性が朝から出てしまいました(*^-^*)
こんな大阪のおばちゃん風スタッフもお待ちしてしておりますので、皆様、癒し処ひなみにお越し下さいね。
お待ちしております(^_-)-☆
☎06-6335-0173
癒し処ひなみ
2017/03/22
こんにちは☆
癒し処ひなみです＾＾
いつも出張でお世話になっているアルドーレ店様へ今月26日の
日曜日も呼んで頂いております!!!
スタッフの方もお客様も皆さんアットホームでとっても居心地が
良い所でございます(^^♪
コーヒーも頼めるし日によってはポテトやナゲット等も揚げたてを
￥100で売っていたりと遊びながら手軽にお腹も満たされて最高ですよ★
私はいつもホールを歩きながら美味しい香りに誘惑されています笑
そしてお疲れの際は10分￥100のクイックを是非お願いしますね(*^-^*)！
服部の駅すぐなのでお近くの方は遊びに来てくださ～い?
3月26日（日）13：00~19：00です(^_-)-☆
そして私事ではありますが先日沖縄プチ旅行を私も一緒に楽しませて頂きました♡
全て運転はお任せだったのでもう場所が何処とか全然わかりませんが笑
とにかく食べて食べて食べて・・・
楽しくて充実した旅行でした(*’ω’*)♡
海の近くで手軽に食べられる天ぷら&ずっと飲んでたさんぴん茶♡
猫がいっぱいいました♡
サンセットがとってもきれいなポジリコのテラスでご飯(^^♪
夜は国際通りにあるごはん屋さんで沖縄の民謡を聞きながら～★
楽しかったです(*´ω｀)?
ふたまちでした(/・ω・)/
2017/03/21
こんにちは！癒し処ひなみです(^^♪
先日、お休みを頂き沖縄へ帰省しました。
約1年振りの沖縄は、何も変わらず。。。でも、何か変わってる・・・・って感じでした
3月の入ると大阪よりは暖かいはずなのに・・・風と雨で残念。。。。
一週間の休暇のうち天気に恵まれたのは、3日だけ・・・・ﾄﾎﾎﾎﾎ・・・(´;ω;｀)
しかし、しっかり食べ、飲み、食べ、飲み・・・・・・・???大きくなりましたｗ
定番の沖縄そば＆ジューシー（炭水化物に炭水化物！ｗ）
北谷にある「浜ソバ」ダイバーや観光客、地元の方々に人気のおソバ屋さんです。
今回は、観光っての一つ経験しました。
沖縄人なのにいったことのない場所。パワースポットの一つでもあります。
「中城城跡」
城跡から見下ろせる景色に感動！琉球王朝時代の姫になった気分で満喫しました。
空港近くにある瀬長島は、最近観光スポットとしておしゃれな店があります。（昔もデートスポットでした）
そこにあるレストランからのサンセット！oh~~~!beautiful♡
あ・・・・・・恋人と一緒ならもっとロマンチックだっただろーな～～～～(*´ω｀)
来年こそは、、、、、1人じゃありませんように！祈願！！！ﾃﾍﾍﾟﾛ(*’ω’*)
こちらは、北谷のアメリカンビレッジ付近にあるカフェ
海を見ながら美味しいコーヒーを飲む。
ん～～～贅沢！
最後に・・・・
わたくしのオバァーのヨシさん
去年100歳を迎えました。
が、しかし・・・・
実際は、104歳！！！！だそうです。（昔の田舎の人は、出生届を出さなかったり遅れて出したりが多かったそうです）
長生きしてほしいですね！
こんな感じで1週間の休暇を満喫させてもらいました。
大阪に戻りまだ気分となまりは、オキンワンですがｗ
本日も元気にひなみで頑張ってます。
まだまだ寒い日が続いてますが、お身体には十分に気を付けて下さい。
そして 癒し処ひなみでリラックスし年度末を乗り切りましょう(*^-^*)
皆様のご来店をお待ちしております(^_-)-☆
by トモリ
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2017/03/17
こんにちは?
冬も終わりに近づいて
暖かい春へ向かう季節となりましたが
花粉に悩まされている方も多いようですね( ;∀;)
お金をかけずに家で花粉症の症状を和らげる方法‼
というのを聞いたのでご紹介します(*^-^*)
それは家にあるタオルを使って花粉症の辛い症状を和らげるというものです。
★目のかゆみにはアイスタオル
冷蔵庫で冷やした冷たいおしぼりを
まぶたに乗せて目を冷やす。
★鼻づまりにはホットタオル
あたたかいおしぼりを鼻に乗せる。
どちらも、冷やした後、温めた後との温度差で血行が良くなり
症状が和らぐそうですよ(*’ω’*)
リラックス効果もありそうですね‼
是非お試し下さい♪
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
