2017/07/11
こんにちは！癒し処ひなみ トモリです
梅雨でいや～～～な毎日。。。
体調にも影響のある時期ですね
そんな時は、無理せず自分なりのリラックス方法を見つけると良いですね
最近の私・・・・乙女チックにお花のお世話で癒されてます
ゴミ捨て場にポツリ捨てられていた蘭の鉢を見つけ
家にお持ち帰りしました
花はだいぶ枯れていましたが・・・・・
1ヵ月もしたら蕾が出て立派に開花！
最近は
忙しい毎日で、お花を買ったり育てたりが出来なかったんですが
この蘭の花との出会いで乙女心up中ですｗ
癒しの一つですね
癒し処ひなみも皆様の癒しの場所として梅雨などに負けず頑張っております。
癒し処ひなみ
2017/07/07
こんにちは！
湿度が高くジメジメとした嫌な天気が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は、おデブちゃんなので元々チャキチャキって訳ではないのですが、それにも増して最近は身体がだるくて重たくて体調イマイチ？な日が続いています。梅雨は嫌いだ～！！！（６/18誕生日の梅雨生まれですが・・・）
食欲が落ちる訳でもなくしっかり食べれちゃうので、倒れはしません。はい！(笑)
昨日は仕事お休み頂いてたので、気分が優れないし～家に居てもゴロゴログダグダ・・・
なら出かけよう！！って事で、友達とりんくうプレミアムアウトレットに行って来ました。
ショッピング、あぁ～ストレス解消！！！
けど、１諭吉さようなら～２諭吉さようなら～と子供達の物で財布の中は淋しい(´；ω；`)ｳｩｩ
自分の物、何も買ってない・・・と思った時、目の前に私の癒しちゃんが買って買ってとワンワン！(笑)
手のひらサイズの柔らか～い癒しちゃんが・・
可・愛・す・ぎ・る♡
こんな小さな癒しのお陰で、またまたパワフルに頑張れる姐さんに早変わりです。
癒される事→元気になれる事なんですね！
私も、この癒しワンちゃんの様にリラグゼーションを通じて、お客様に癒しと元気を持って帰って貰える様になりたいなぁ。
と思う姐さんでした。
ご予約お待ちしております。
皆の姐さん真弓でした！！！
癒し処ひなみ
06-6335-0173
2017/07/06
７月に入り、本格的に暑くなってきましたね~(-“-)
梅雨の時期は過ぎましたが、ゲリラ豪雨の時期でもあるので洗濯物には要注意を(/ω＼)
皆様の夏の予定はどんな感じでしょうか？(^^)
暑いけれど、イベント盛り沢山の時期でもありまよね~
花火大会に、夏限定のお化け屋敷などにも惹かれます!(^^)!
泳げないけど、日本海に行って海を楽しみたい・・・( ;∀;)
そして、釣りなどにも挑戦したいな…と思い中です☆
早く、今年の夏を満喫したいです(#^.^#)
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
BY澄川 加奈江★
2017/07/05
こんにちわ！よこちんです(‘ω’)ノ
先日長期でお休み頂いて大好きな沖縄へ行って参りました♥
沖縄の小さい離島が好きなのですが
今回は宮古島へ(*’ω’*)
天気にも恵まれて最高でした☺‼
落ちたら即死の絶景ポイント(+o+)
ウミガメさん
ダイバーが居るところまで素潜り(笑)
サンセットサップ(/・ω・)/
幸せでした~(;O;)
大好きなんです( ;∀;)
将来の夢は老後に移住です(笑)
真っ黒に焼けたよこちん見に来てくださいね(*ﾉωﾉ)(笑)
2017/07/01
こんにちは！癒し処ひなみです(^^)
早いもので7月！1年の後半のスタートです。
夏は冷房の中のデスクワークや暑い屋外でのお仕事
体調管理に十分に気を付けたい季節です。
しっかり水分や休息をとり夏本番に向けて万全にしていきたいですね
さて
癒し処ひなみの7月キャンペーンのお知らせです。
★★★7月キャンペーン★★★
◎平日11時～17時（マデのご予約ご入店に限る）
揉みほぐし75分・・・・・￥3880（税込）が・・・
￥3600（税込）280円割引！！！
◎揉みほぐし30分+鍼（約45分）・・・￥4940（税込）が・・・・
￥4700（税込）240円割引！！！！
有資格者の施術となります。
*要予約（お電話でご確認下さい）
★★★LINE会員様限定キャンペーン★★★
◎オプション ヘッド30分（ひなみメニューにないコースとなります）
約￥3240のコースが・・・・
￥2600（税込）！！
使い捨てホットアイマスクを使用し程よい圧と温かいマスク、心地よいハーブの香りでリラックスしませんか？
当日LINE会員登録でご利用できます。
LINEの友達検索で「@hinami」で登録！
お電話でご予約の際、「LINE会員です！」とお申し付け下さい。
*男女指名・個人指名料金は、別途頂きます。
*割引・ポイント割引・キャンペーン同士の併用はできません。
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2017/06/28
ジメジメとした時期の６月に入り、早くも終盤になりましたね(^^)
梅雨の時期にも関わらず、年々と雨が減ってきているような気がします…(+o+)
湿気だけは毎年恒例で変わらずなのが、嫌な所です～。
さてさて、後３日で７月に入り、
新しいキャンペーンと入れ替えで６月キャンペーンが終了してしまいます<m(__)m>
今月はヘッドのオプションをお勧めしていますよ～
まだ受けていなくて気になる方や、もう一度受けたいと思いの方、いかがでしょうか？(^^)
頭痛、眼精疲労、睡眠不足など気になる方にお勧めしています(^^)
ヘッド２０分→２１６０円（税込）が１６００円（税込）！！５６０円割引させて頂いてますので、この機会試されてみては？( ^)o(^ )
皆様のご来店お待ちしております(^^♪
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
BY澄川☆
2017/06/27
こんにちは。
毎日、蒸し暑いジメジメした梅雨日が続いていますね。
皆様、体調の方はいかがですか？
時期的な事も関係あると思いますが、最近、偏頭痛に悩んでおられるお客様をよく施術させて頂きます。
頭が重い・・・痛い・・・嫌ですよね(´；ω；`)ｳｩｩ
そんな不調を感じておられる方、オプションのヘッドマッサージを今なら6月キャンペーンとして1600円で受けて頂けます！
6月も残り少なくなりましたので、お早目のご予約お待ちしております。
写真の梅酒。。。
ひなみのお客様であり私のママ友のMちゃんに、誕生日のお祝いに頂きました。
美味い美味い美味～い(＾◇＾)
皆、いつも気にかけてくれて、ありがとう！
皆が居るから頑張れる！
老体にムチ打って、皆の姐さん真弓はまだまだ頑張ります(^▽^;)
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2017/06/26
前回の続き。 ストレッチとリラクゼーションの体に与える効果の違いについて！
まず両者共通の効果は、血行促進、基礎代謝の向上、疲労回復です。
リラクゼーションとストレッチの大きな違いは体の柔軟性が向上するかどうかです。リラクゼーション、マッサージでも体の柔軟性は多少向上しますがストレッチの比ではありません。
ストレッチは筋肉や関節に働きかける要素が多く、リラクゼーションはどちらかというと神経系に働きかける要素が高いです。
また、ストレッチはリラクゼーションよりも体への負担が大きく、施術後は多少の筋肉痛や疲労感を伴います。
リラクゼーションとストレッチの違いについて述べましたが、リラクゼーションの施術の後にストレッチを受けると体の状態はかなり良い方向に改善される事は言うまでもありません。
当ひなみでは、近々ストレッチコースを開設致します。 ストレッチに興味のある方、今の体の状態をもう1ランクアップさせたいとお思いの方は是非お試し下さい!(^^)!
ひなみ鍼灸整骨院 院長 たかくら
癒し処ひなみ ☎06-6335-0173
2017/06/23
こんにちは！癒し処ひなみ トモリです
梅雨に入りそろそろあの嫌な日々がやって来ます。
この時期になると体調や気持ちも梅雨の様にドンヨリとした感じになる事があります。
その中に「睡眠」の問題があります。
睡眠は、人間の生きてく中で大切なカテゴリーの一つです。
「不眠症」
不眠症は、寝つきが悪い、眠りが浅い、早く目が覚める、睡眠を維持できないなどがあります。
睡眠が良く出来てないと体に不調が現れたり注意力が散漫になったり・・・・
眠れない時は、無理に寝ようと思わず自然に。。。。
アロマを焚いたりやヒーリング音楽を聴く。
空調（室温は心地よい程度）
カフェインやアルコールを避け温かい飲み物（ミルクやハーブティ等）を飲む
寝具の見直し（枕や布団等）
携帯やテレビなど眠る前は避ける
眠る前の入浴は少し温度を下げる（温度が高いと血流が良くなり逆に目が覚める）
など、質の良い睡眠をとりたいですね
癒し処ひなみでは、皆様が質の良い睡眠をとる為のお手伝いを少しでもできたらと思います。
ぜひ、今月キャンペーン中のヘッドコースや
オススメのオイルコースなどでリラックスして頂けたらと思います。
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
2017/06/22
こんにちは☆
昨日の豪雨が嘘の様に、今日はお洗濯日和の良いお天気です。
先週、二人の子供たちの決戦の日がありました。
結果は二人とも、後１歩・・・後１歩が他のチームより劣っていたのか、勝ちたい気持ちが相手の方が強かったのか・・・。
負けてしまいました。
決戦日に私の〇６歳の誕生日&父の日。
勝って美味しく焼肉に行きたかったのですが、残念な事に反省会での焼肉となりました。
来年は二人とも3年生。
美味し～い焼肉が食べる事が出来るように、リセットしてまた目標に向かって走り出そう！！！
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
