2018/03/30
こんにちは！
桜が綺麗な時期がやって参りました♬
可愛い桃色のお花！花より団子の私ですが、桜が咲き始めると春を感じて嬉しくなります。
花粉症で鼻はムズムズ目はショボショボなんですが、花粉症にも負けず、
新しい事、やりたいこと、色んな挑戦をこの年になった今も昔に劣らず頑張ってみよ～！と思わせてくれる、
私にとって1年で一番気持ちが強くなる時期！
気合いを入れるために、楽しいお花見で一杯やりましょか～と、またまた飲む機会を作ろうとする、ひなみの姐さん真弓です♡
さぁ！今日もいいお天気です。
皆さんの疲れた身体を元気満々にする為に今日も一日頑張ります。
HP、お電話でのご予約をお待ちしておりま～すm(__)m
☎06-6335-0173
癒し処ひなみ
2018/03/29
こんにちわ、よこちんです(^^)/
中学の同級生が結婚式をしまして
幸せおすそわけしてもらってきました(*ﾉωﾉ)
ずっと仲いのいい友達の結婚式はほんまに感動します( ；∀；)
そして自分の結婚式を想像してさらに涙が、、ｗ
大好きな友達に祝ってもらえるって
想像しただけでグッときます( ；∀；)
いつかできたらいいな、結婚式。。ｗ
そしてそして余興でビックバン踊りましたｗ
仲いい友達のためと言えど
人前に出るのが嫌いな私は苦痛でしたｗ
もう絶対やらん！！！ｗ
でもまあまあ、乗り気のわたしｗ
友達がすごい喜んでくれたので
やったかいがありました(*ﾉωﾉ)
もうやらんけどｗ
いつまでもお幸せに。。♡
2018/03/28
どうもおはこんばんにちは。谷口です。
ここ最近気温も上がり、天気も良くだいぶ春らしくなってきましたね。
春は花見をはじめアウトドア等、お出掛けされる方も多いのではないでしょうか。
中にはそんな楽しみを控えているのに、何か最近体の調子が悪いな～など
季節の変わり目で古傷等で悩まされている方も多くいると思います。
そこで今日は『ヘルニア』主に原因について
簡単にまとめましたので少しのご参照程度にどうぞ…
椎間板とは背骨一つ一つの間にある軟骨の事で、その中心にある
髄核が外に飛び出たものを『椎間板ヘルニア』といいます。
ヘルニアの原因は主に椎間板への大きな負担からです。
もともと椎間板は軟骨なので、普段から背骨にかかる負担を吸収する働きをしていますが
重いものを持ち上げたり猫背で背骨のカーブがきつい状態が続くと
その負担に耐え切れず飛び出してしまいます。
一般的に前傾姿勢がヘルニアに繋がる原因です。
ヘルニアが発症するのは若いうちで年齢が上がるにつれリスクが下がってきます。
というのも、椎間板のクッション性は水分です。
体中の関節には水分が含まれており、加齢により水分量が減ると
椎間板自体が小さくなるためです。
（高齢者の方が首の骨、背骨のレントゲンで『骨の間が狭くなっている』
と言われるのはこれが原因です）
～ヘルニアの治療・矯正～
1、病院での治療
2、整骨院での治療
3、ストレッチ
例として3点挙げましたが
ヘルニアは10代～40代の若い世代に多い病気です。
腰痛が長く続く場合は一度整形外科で適切な治療や、姿勢矯正を受けたり
セルフケアもしっかり行ってくださいね！
ひなみでは整骨院、ストレッチございますのでお気軽に是非ご相談ください‼
癒し処 ひなみ ☎06-6335-0173
2018/03/27
こんにちは！ ひなみ鍼灸整骨院 院長 たかくらです。
私は治療とリラクゼーション両方を担当してるのですが、揉みほぐしのお客様の主訴で一番多いのが首肩周辺。
そしていざ触ってみると約３割の方がストレートネックの状態になっています。 通常、頸椎の前弯角度は３０～４０度あるのですが、その角度が３０度以下になり、頸椎の生理的カーブが失われ、まっすぐに近い状態になってしまったものをストレートネックと呼びます。
ストレートネックになる主な原因は長時間のパソコン作業とスマートフォン操作により首が前傾姿勢を常に取る事により引き起こされます。 ストレートネックになると慢性的な首、肩の凝り、頭痛に悩まされる事になります。
一度ストレートネックになってしまっても、頚部の筋肉の緊張を緩めると症状はある程度緩和されます。 それでも頭痛や、首肩の凝りが中々取れない時は、鍼、首の牽引、姿勢改善など色々方法があるので、皆様あきらめないで、しっかりケアしていきましょう！！!(^^)!
癒し処ひなみ ☎ ０６－６３３５－０１７３
2018/03/22
こんにちわ、よこちんです(*ﾉωﾉ)
3年くらい前から急に花粉症になりまして。。
女子らしくないくしゃみがとまりません( ;∀;)
ぶええええっくしょーーーん((+_+))
わたしくしゃみ鼻水がひどいので
マスクにアロマを垂らして予防をしています( ｀ー´)ノ
ユーカリの精油をマスクに一滴ちょろりと垂らすと
香りもさわやかですし鼻の通りがよくなります(‘ω’)
＊効果は個人差があります
ユーカリには呼吸器系の症状に効果的な作用があります！
殺菌作用が高いので風邪の予防にも♬
＊高血圧、てんかん症のかた、幼児への使用はさけてくださいね(^^)
鼻がしんどいって方一度お試しあれ♬
あんまりつけすぎるとスースーしすぎて目が痛くなります(笑)
それに肌に直接つくのは刺激が強いので
気をつけてくださいね(‘ω’)
精油で作ったスプレーだと刺激少ないですよ♬
頭痛がひどいって方は
ユーカリ精油とラベンター精油を
キャリアオイルで薄めて
こめかみに塗ってマッサージなんかも効果的らしいです♬
花粉の季節工夫してのりきりましょう！(^^)/
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2018/03/20
こんにちは！癒し処ひなみ トモリです
今日は、私の好きなお茶のお話です
さんぴん茶(^^♪
そう、ジャスミン茶です
ジャスミン茶は、さわやかでお花の香りのするお茶です
私の子供ころは、どこの家に行ってもお茶はさんぴん茶（ジャスミン茶）がありました。
何気に飲んでたさんぴん茶（ジャスミン茶）ですが
実は、女性にとてもやさしいお茶の一つなんですね～
ジャスミンには
ベンデルアセテート・タンニン・カフェイン・ビタミンC・E、ミネラル等が含まれます。
女性には嬉しい脂肪の吸収を抑えてくれる作用やリラックス効果、殺菌・消臭作用、ホルモンのバランス、美肌効果など
万能な飲み物ですね～
（ジャスミンには、カフェインが多く含まれているのでご注意です）
癒し処ひなみでは、施術後のご希望の方にジャスミン茶をご提供してますよ～
また、オイルの中にはジャスミン（ブレンドオイル）がありますよ～～
ぜひ、ジャスミンで女子力UP・メンズ力UPして下さいね(^_-)-☆
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2018/03/16
こんにちは！
ひなみの姐さん真弓です！
最近暖かくなり四国の方では桜が咲き始めたそうですよ。
はい！お花見の季節にそろそろ突入ですね。
私の大好物ビールが美味しく飲める時期になります。嬉しい～♬
ビールにはもっと飲むべき7つの理由があるんです。
1・骨密度を増加させる
2・心臓病のリスクを減らす
3・コレステロール値を安定させる
4・尿管結石になりにくくなる
5・糖尿病のリスクを減少させる
6・ガンを抑制する成分をふくんでいる
7・認知症を防ぐ
こんなにビールを飲んで身体の為になる事いっぱいなんです。
ひなみで気持ちの良い癒しを受けて、帰ってビールを１杯！
プファ～ですね！
今日はあいにくの雨ですが、スタッフ一同元気満々でお待ちしています。
ご予約お待ちしております！
☎06-6335-0173
癒し処ひなみ
2018/03/13
コンニチワ！
八重山病重症患者、ヨコチンです( ;∀;)
八重山とは 日本最南西端の島
沖縄の石垣島と、その周りの離島達のことです(^^♪
よこちん離島が好きで八重山の離島に心うばわれております(#♥♥#)
特に好きなのが、最南端の波照間島‼
海の色が全然違うんです！
波照間ブルーと言われております♥
宮古島や沖縄本島のリゾート感はまったくなく
コンビニもスーパーもなんもない島です(笑)
ほんまなんもないって毎回思います(笑)
何にもなくて、人も少なくて、ゆった～～～りした時間が最高に癒されます♥
中学からの仲間たちと、その子供と行ってきました(‘ω’)
カップルみたいでかわいい写真♥
波照間でのんびりしたり
竹富島で水牛のったり
ダイビングしたり。。
めっちゃ癒されました(*ﾉωﾉ)
次は9月に行くぞおお、うおおお( ｀ー´)ノ
これで皆様を癒すパワーチャージ完了ですｗ
ぜひ、よこちんに癒されにいらしてくださいね～(^^)/ｗ
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2018/03/13
こんにちは！癒し処 ひなみです(*´ω｀*)
最近くしゃみ、鼻水など急に出始める時期だと思いますが、皆様は体調の方はいかがでしょうか？
私は最近くしゃみが止まらなく…”(-“”-)”
花粉症かと思ったのですが、目のかゆみもなく風邪かな？と思ってたところ、
テレビで丁度、寒暖差アレルギーの事が放送されていて症状が全く同じでした(+o+)
透明の鼻水、鼻づまり、くしゃみ、せき、食欲不振、不眠、イライラ、疲れやすい、と言ったのが主な症状です。
目のかゆみが出ないのが、花粉症との違いみたいですよ～(-ω-)/
翌日との7度以上の寒暖差があると症状がでやすく、体内の温度調節がコントロールできない人や、
気温差による自律神経の乱れ、血管の収縮と拡張の働きの狂いが主な原因みたいです。
そして、筋肉量の少ない女性が発症しやしみたいです( ;∀;)
治療薬はなく、治す方法としては、
☆規則正しい生活をする。
☆睡眠をしっかりとる。
☆食事をきっちりとる。
自律神経の乱れになるので、まずは整えていくことが大事みたいです。
この症状がでたかたは、身体のケアをしっかりして、体調の整えることを頑張って下さい!(^^)!
私も、まずは規則正しい食事から心がけようと思います( ..)φ
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
BY澄川☆
2018/03/12
こんにちは！癒し処ひなみです。
♡ホワイトデー特別企画♡
3月12日・13日・14日の3日間
先月バレンタインデー企画でもご好評でした
「チケット購入でポイントゲット！！(^_-)-☆」を
ホワイトデー企画でもドドド～～ンとやっちゃいますよ～～♬
今回は、限定50冊！！！！早いもの勝ち！
通常は、チケットをご使用になられた方のみにひなみポイントを加算させていただきますが
この3日間は、ご購入者様へもひなみポイントをプレゼント！！
バレンタインデーのお返しやご自分へのご褒美にいかがでしょうか？
ひなみチケット 1冊（￥1000×6枚）¥6000（税込）
★ご購入者様→1冊ご購入でひなみポイント6個プレゼント！
★チケットご利用者様→1枚ご使用ごとにひなみポイント1個加算！
*お一人様 1回のご購入は5冊まで。
在庫がなくなり次第キャンペーン期間中であっても終了する場合があります。ご了承下さい。
*期間中ご購入のチケットは、購入日翌日からのご利用となります。
*本券の有効期限は、ご購入日より1年となります
*本券は、現金との引き換えはできません。
*本券の盗難・紛失などは、その責を負いません。
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
