News・Blog - パート 53

2018/11/07

こんにちは！

先日、ひなみの最寄り駅である庄内駅で、庄内バルが開催されました！

夕方7時から、散々飲み歩き食べ歩きし、日頃のストレスを発散してきました。

庄内はガラ悪いし無理や～と言われる方も多いけど、人情溢れる素敵な町ですよ～！

いっぱい飲みながら、ひなみの宣伝もいっぱいしてきました！(笑)

またまた予約が取りにくくなるかも・・・です。

お疲れの方は、お早目にご予約お願いしますねm(_ _)m

鉄板焼き　てっぺん！

豊南市場の近くです。

176号線沿いの　おいどん！

お出しの味が最高。ほっこり温まりました。

音大通リの　ｗood stock バー！

面白いマスターさん。たまに、イケメンが来るらしいですよ。

ガスステーション！北おおさか銀行付近。

楽しいお姉ちゃんがいっぱいでした！

写真は、myFriend♡(顔は可愛すぎるから見せんとこ！(笑)）

バル本部　受付！

ここで、無料ビールor酎ハイを頂けます。

と、他にも沢山行きましたが、これ位で・・・

楽しい週末でした。(朝起きるの辛かった）

飲みすぎ太りすぎ注意の真弓でした！！！

☎06-6335-0173

癒し処ひなみ

2018/11/06

こんにちは！癒し処ひなみ　トモリです。

朝晩がちょっと肌寒くなってきたので

家の衣替えをと思い冬服を出すものの。。。ない。。。

今年の夏の衣替えの時に痩せると意気込み去年の冬服は全部捨てた私。。。

必要です！大きいサイズの冬服が。。。。(´;ω;｀)

って事でスタッフと茨木の某ショッピングモールへ

大きいサイズゲットしましたｗ

その後、大スキなス〇バでお茶タイム！

女子トークは、恐ろしい。。。。

2時間喋り倒してきましたよ

喋るという事は、精神的、肉体的にもストレス解消の効果が見られるそうです。

カラオケなどで大声を上げるのも横隔膜や腹筋を使う事で軽微な運動になり

ダイエット効果もあるらしいです。

ひなみの駐車場に手作り看板が出来ました。

ひなみの横に3台止めれます。

第二駐車場は、三井リパーク奥の森本モータープール№15・№18になります。

（第二駐車場に駐車の場合は、スタッフにお声かけ下さい。尚、近隣駐車場は、契約外ですのでくれぐれもお停めにならないよう

宜しくお願い致します。）

※駐車場内での事故・盗難・トラブル等に関しての責任は一切負いません。ご了承下さい。

癒し処ひなみ

☎06-6335-0173

2018/11/01

～全日キャンペーン～

?揉みほぐし40分+オイル40分+ヘッド20分

　　　　　　　　　　　　　　　　・・・￥7000（税込）

揉みほぐし・オイルは好きな箇所を選んで頂き、重点的にほぐす事が可能です。

最後にホットアイマスクを使用した、オプションのヘッド付き贅沢コースです。

※ひなみ女性スタッフによる施術になります。

※割引・ポイント割引・キャンペーンでの併用不可

※男女指名・個人指名料金は、別途いただきます。

?揉みほぐし60分+RS40分・・・￥7000（税込）

ひなみオリジナルストレッチ。RSが通常メニューには無い40分で

受けることが出来ます。

それに加え揉みほぐしとセットなので、関節可動域をはじめ凝り固まった

身体がスッキリします。

※ひなみ男性スタッフによる施術になります。

※割引・ポイント割引・キャンペーンでの併用不可

※男女指名・個人指名料金は、別途いただきます。

～LINE会員様限定キャンペーン～

?ヘッド（オプション）30分・・・￥2700（税込）

大人気のオプション、ヘッドマッサージがロングVerにて登場です！

ホットアイマスクを使用して心地良いハーブの香りと温かさ、

心地良い指圧でリラックスしませんか？

※割引・ポイント割引・キャンペーンでの併用不可

※男女指名・個人指名料金は、別途いただきます。

癒し処ひなみ　06-6335-0173

2018/10/30

今回は猫背について。　猫背に悩まされている人は多いと思いますが、まずはそのメカニズムから。 スマホ操作や長時間のパソコン作業などをして上半身が疲れてくると背中がだんだん丸まります。（疲れてくると体を丸めようとするのは人間の本能）　さらに疲れてくると両肩と首を前に出し、アゴが上がります。 この状態が何年も続き、筋肉が固まってしまうと猫背の完成です。 一旦猫背になってしまうと元に戻すのは中々難しい感じになってしまいます。　腰痛やキツイ肩こり、頭痛に悩まされ、猫背の姿勢を取っていると呼吸も浅くなるので内臓機能にも影響を与えます。 猫背矯正ベルトなどもありますが、体というものは、ひと続きにつながっているので一部分だけの矯正は体の故障の元。短時間なら多少効果はあるかもしれませんが長時間の使用はおススメできません。 専門の矯正施術を受けて一時的に姿勢が良くなっても仕事を続けるとまた元に戻ってしまいます。 では一体どうすればよいのか？　　毎日の仕事中の姿勢により引き起こされる猫背。つまり毎日自分で修正していくしか無いのです。　仕事中に一人で出来る簡単猫背エクササイズ。これをネットで調べてやり方を覚えて、仕事中こまめにやるしかありません。猫背矯正施術を一回受けただけで治るほど世の中甘くありません(笑)　仕事⇒疲れる⇒猫背⇒修正⇒仕事⇒疲れる⇒猫背⇒修正・・これを繰り返し、筋肉に本来の働きを再教育させるしかありません。しかし一人でやるエクササイズだけでは限界があるので時々矯正施術を受けてプロの力を借りる。このルーティーンを時間を掛けてやる事によって猫背の完治率がとても高くなります。 当ひなみの整体コースも猫背改善に対応しております。　施術後には一人で出来るストレッチなど丁寧に指導しますので是非ご利用下さい!(^^)! 

ひなみ鍼灸整骨院　たかくら

癒し処ひなみ　☎06-6335-0173

2018/10/29

こんにちは★

癒し処ひなみの二町です。

だいぶ寒くなってきましたね(;_:)

寒いと身体は固まるわ、浮腫むわで大変です?

先日久しぶりにマッサージに行って来ましたが

やっぱり日頃からケアをする事はとっても大事だと

感じました((+_+))

皆様も、外に出るのは憂鬱になる時期ですが

しっかりひなみでケアしに来てくださいね(^^♪

寒くなってきたので、ちょっとした夏の思い出写真を

引っ張ってきました笑

恒例の電車です！

新幹線の、しかも先頭が通った時です。

今では、追っかけさん達とも

ちょくちょく話するまでになりました(^^)/

そして、新幹線を見る2人・・・

シュールすぎて笑っていたのでピンボケしてます。ｗｗ

電車を見たい方は是非ひなみまで(^^)/

癒し処ひなみ

☎06-6335-0173

2018/10/25

こんにちわ！！

台風呼ぶよこちんです(/・ω・)/

明後日から、秋休みをいただいて石垣島へ、、

なのに！まさかの台風26号が( ﾟДﾟ)

本当は9月末予定だったのですが台風24号で

帰ってこれなくなりそうだったので

10月に変更したんですよ、、

何年か前も10月末に行く予定が台風来て延期したから

もしかしたらまた来るかもと思っていたのが、、

当たりましたｗｗｗ

なんてことでしょうｗｗ

日頃の行いですか？ｗ

泳ぐ気満々だったのでテンション下がりまくり(*’▽’)

来年は、貯金頑張るぞーーちょっと沖縄お休みしようと

考えてたのですが、、

夏にリベンジを決めました、、ｗ

店長、スタッフの皆様

夏まで頑張るのでおねがいします、、ｗ

今日も元気に営業中です( ｀ー´)ノ

皆様のご来店お待ちしておりますm(_ _)m

癒し処ひなみ

☎06-6335-0173

2018/10/24

こんにちは！

お天気はイマイチ・・ですが体調の方はいかがですか？

太り過ぎて身体が重たいひなみの姐さんこと真弓です。

先日、mamaがお客様でもある沖縄料理アンマ～に行って来ました。

上の写真は、我がひなみの友利店長と！

同級生なんですぅ♡

店長の方が早生まれなので、私の方がちょいとお姉さんなんですけどね・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ちなみに、店長は沖縄生まれの沖縄育ち！

私は、大阪生まれの大阪育ちです！(笑)

久々に、ご～やちゃんぷる～！

美味しすぎました♡♡♡

ソ～メンチャンプル～！

これまた、ボリュームもあり美味しかった！

もずくの天ぷら！

メニューにはないのに、食べたい～と駄々をこねたら、嫌な顔もせずに、ササッと作ってくれました！

沖縄にはまだ一度も行った事のない私・・・。

近いうちに行ってみたいなぁ?

☎06-6335-0173

癒し処ひなみ

2018/10/22

先日、ずっと気になっていた「いしもん」さんに来店しました(=ﾟωﾟ)ﾉ

ここは魚が美味しく、日本酒の種類も豊富です☆

値段もリーズナブルで、飲んで食べた割にはそこそこくらいのお値段でしたー！

うなぎの肝(*´з`)

久々に食べましたが、やっぱり美味しい～

ハモ～

西京焼き～

まだ、２・３回しか食べたことがないけど、お酒と合って癖になる味です(*´ω｀*)

この他諸々と注文♬

ただ、テンション上がって写メの取り忘れ…(*´з`)

ここはもう一度、行きたいと思えるお店なので、気になった方は是非ご来店を～

癒し処 ひなみ

☎06-6335-0173

澄川☆