2018/12/10
こんばんは(‘◇’)ゞ
ここ最近、急激な冷えがきましたね(+o+)
一足先に、クリスマス気分を味わいに新梅田シティに行ってきました！
ドイツメインの料理とビールに、手作りランプなどが並んでおり、
19時を回る頃には多くの人で賑わっていました(*´▽｀*)
ツリーの中は入れるようになっていて、もみの木を内側から見ましたが不思議な感じ(-ω-)/
音楽に合わせて、ツリーに飾られているランプが彩りよく光って綺麗でした♬
この時期のイルミネーションは感動ものですね☆彡
時間があれば、他も行ってみたいです(@^^)/~~~
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
BY澄川☆
2018/12/07
こんにちは！
ひなみの姐さん真弓です。
最近、冬の12月というのに半袖でも大丈夫な位暑かったり、
今週末は雪が降るかも・・・と言われるほど寒くなるとか・・・
よくわからない天気が続いていますね。
おばちゃんの私の身体は、お天気や温度の変化についていけずガタガタでございます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日はマッサージの効果について！！
・筋肉をほぐし疲労回復を助けます！
・自立神経のバランスを良くしてくれます！
・安眠効果が得られます！
・免疫力が増えます！
・ストレス解消に最適です！
・血液やﾘﾝﾊﾟの流れを良くしてくれます！
私もお客様をすっきりした気持ちで帰って頂くスタッフの立場ですが、
当然いつも身体はガチガチのゴリゴリです。
お休みの日には、癒しとスッキリ感を求めてマッサージによく行きます！(笑)
沢山の効果がありますので皆さん疲れた身体をほぐしましょ！
しんどいな・・・つらいな・・・と来店頂いて、施術帰りにはスッキリした顔で癒されてお帰り頂けるように
スタッフ一同頑張っております(^^♪
12月に入り、バタバタと何かと忙しくなると思いますが、身体のケアは忘れずに～！
新しいスタッフも加わり！人数も増え、
チェーン店にはない個人店の心地良さと、高い施術目指して
若いスタッフ～おじちゃんおばちゃんスタッフまで、
皆で楽しくお店を盛り上げていきたいと思います！
是非是非、皆様、癒し処ひなみにお越しください！
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2018/12/06
こんにちは！ 今週の気温変動についていけないひなみ鍼灸整骨院 院長 たかくらです。
10日ほど前に開催された大阪マラソン。当ひなみにもマラソン後の全身筋肉痛や足の痛みを訴えて来店された方がちらほらと。
今回は足底筋膜炎について。 マラソンや長距離を走った後に起こる事が多いこの疾患。 走った翌日に・・
＊歩くと足裏やかかとが痛い。
＊足裏が地面に着く瞬間と離れる瞬間が痛い。
＊足裏がしびれてくる感じがする。
＊常に足裏や指の付け根に違和感を感じる。
＊足裏を押すと痛い場所がある。 などの症状があれば足底筋膜炎が疑わしいです。
また、偏平足や足首の関節が固い人は少し走っただけでも足底筋膜炎の症状が出やすいです。 というのは足裏のアーチ（土ふまず）部分や足首関節の柔軟性は歩いたり走ったりする時に足裏にかかる衝撃を緩和させる働きがあるからです。
足底筋膜炎になってしまったら、 まず極力足を休める。 足裏、アキレス腱、ふくらはぎへのマッサージ＆ストレッチやテーピング。 靴のアーチ部分に厚いインソールを敷く等すれば痛みを軽減させる事ができます。 また、鍼灸もかなり有効な手段なので痛みが中々引かなくてお悩みの方は、ひなみ鍼灸整骨院まで一度ご相談下さい。!(^^)!
癒し処ひなみ ☎ 06-6335-0173
2018/12/05
こんにちは☆
癒し処ひなみの二町です。
私の地元は堺市なのですが、
地元の友達と会うとなったので
間を取って心斎橋まで行ってご飯に
行ってきました(^^)/
友達の彼氏さんが働いている小料理の居酒屋さんで
お刺身とかいっぱい食べながら
いっぱい喋りました♪
御堂筋はイルミネーションで
ライトアップされていて綺麗でしたよ～♡
お刺身しか写真撮ってない..笑
もう今年も1か月切りました！
今年の疲れ、今年のうちに(^^)/
癒し処ひなみでお待ちしております♬
癒し処ひなみ
06-6335-0173
2018/12/04
こんにちわ！
腰回りの脂肪が気になるよこちんです(‘◇’)ゞ
先日、淡路島牧場へ行ってまいりました(^^)/
牛さんのお乳絞ってきましたよ!(^^)!
牛さん、あんな色んな人に乳絞られて嫌じゃないんかな。。
心配。。
そしてバター作り体験しました(*´з`)
牛乳と生クリームを混ぜるだけ！！
5分くらいシェイクすると固まります(‘_’)
味は無いです、無塩なので。。ｗ
パンケーキに乗せて食べるとおいしそう(*´з`)
手作りバター気になる方是非作って下さい(^^)/
まあまあ、疲れますよ(*´з`)ｗ
2018/12/03
どうもおはこんばんにちは！谷口です。
寒いな～と思いきや
今日から雨…。
足元は悪くてもいつもより暖かいからいいか。
と思う今日この頃です(笑)
さて今日は空いてる時間を使い手技の練習風景を公開します。
普段やっている手技の他にも
各々の技が見れるので毎回勉強になります。
互いに手技を見せ合う事でパフォーマンスの向上や
技に磨きが掛かるので時間の余す限り
やっていけるようにしたいですね。
最近では男性スタッフも増えたので、
よりストレッチに力が入っております(笑)
今後またこういった写真も載せていけたらと思います。
では…以上になります(笑)
癒し処ひなみ 06-6335-0173
2018/11/30
こんにちは！ようこそひなみのブログへ(^^)/
いつも癒し処ひなみをご利用頂きまして、ありがとうございます。
まだ、ご来店頂いてない方も興味を持っていただきありがとうございます。
今年も残す所1か月になりましたが・・・・
クリスマス・忘年会・仕事納め・年末大掃除で大忙しの1か月でもありますね。
そして平成最後の年末です。
忙しい皆様に少しでも癒しを届けたく、ひなみではお得な12月キャンペーンをご準備致しました。
今年1年頑張ったご褒美に！少しだけ贅沢してみませんか？
身体も心もスッキリして元気いっぱいで年越し準備をしましょ～～♬
12月キャンペーン
☆平日11時から17時（ﾏﾃﾞのご予約・ご入店に限る）
揉みほぐし75分・・・・・￥3600（税込）
人気の平日キャンペーン。久しぶりに復活です。
☆全日時OKキャンペーン
揉みほぐし60分+フット40分+ヘッド20分・・・￥8000（税込）
120分で身体も足も！最後にヘッドでご褒美感満載の組合せ！
今年の疲れを吹っ飛ばしましょ～～～♬
LINE会員 様限定キャンペーン
遠赤外線 鍼60分・・・・・￥6000（税込）
ひなみ鍼灸整骨院 院長による施術になり要予約！！！
遠赤外線を用いてより効果的に鍼の施術を行います。
効果＝遠赤外線は、身体の細胞と共鳴作用を起こすので体を内部から温めます。
血液循環・新陳代謝を促し疲労回復効果があります。
また、温灸よりも温熱効果があるので鍼との高い相乗効果が得られます
禁忌＝急性炎症・化膿・金属プレート等
LINE会員は、当日登録でもご利用いただけます。
LINE 
⇒友達検索⇒「@hinami」⇒登録完了OK!!!
*男女指名・個人指名料金は、別途頂きます。
*割引・ポイント割引などの併用不可。
*12月31日は、すべてのキャンペーンはご利用できません。ご了承下さい。
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2018/11/30
癒し処ひなみ トモリです。
先日、ひなみメンズとひなみ卒業メンズと
夜中の喫茶店へ
そこは、朝方まで空いているので行きつけになりそうです。
カツサンドやレモンスカッシュがうまい(*´з`)
アルコールもあります。（夜のお勤め帰りのお客様も多いです）
なかなかディープな感じでいいですよ。
たまには卒業した仲間に会うのも刺激的でよろしいですね
いいストレス発散でした(^^♪
癒し処ひなみ
☎06-6335-0173
2018/11/28
こんにちは、癒し処ひなみの澄川です(^.^)/~~~
残っていたお盆休みを使って、3連休を頂きました！
連休を使って、金澤～福井にかけて2泊3日の旅行に(*´з`)
福井は何度か行った事がありますが、金澤は初めてもあって気分も上がり、前日は中々に寝付けず”(-“”-)”
眠い中、車で出発(@^^)/~~~
金澤に到着して、ホテルにチェックイン♪
少し休憩してから、近江市場に初訪問に行きましたー！！
ずっと、食べたかった海鮮丼！
山さん寿司♪海鮮丼目当てで来られる観光客も多いみたいです☆
こんな豪華な海鮮丼は初めてでテンションも上がり、そしてどこから食べていいのか迷いました(笑)
夜には、紅葉の時期もあってライトアップされており、普段だと17時までの開園が21時までの営業!(^^)!
紅葉も見ごろで、どの場所で観ても綺麗でした～
次の日はお昼ご飯を食べに、ひがし茶屋町へ(=ﾟωﾟ)ﾉ
ここはオムライスが評判の「自由軒」☆
中身がケチャップライスではなく、醤油ベースのオムライス( ﾟДﾟ)
味は濃ゆいのかた思いきや、半熟の卵との絡み具合が絶妙で個人的には醤油ベースのが美味しいと感じるくらいです！
そして、ひがし茶屋町といえば、金箔ソフトクリーム♪
こんな豪華なアイスは普段だと食べることはまずないです(*´з`)
味は、ソフトクリームのミルクがクリーミィでめちゃ美味しい(*´ω｀*)
金箔なしでも、話題になれそうなくらいの味です～
旅行前から予約を入れていた妙立寺（みょうりゅうじ）に訪れました！
ここは忍者寺として使われていたそうで、戦の為に色々な仕掛けが施されています(-ω-)/
隠し階段や、井戸からお城まで繋がっている通路など様々の仕掛けがあり、住職さんが説明をしながら案内してくれました☆
そして最終日は、福井で越前ガニのイベントへ～
多くの人で賑わっており、カニも格安で食べれます( *´艸｀)
福井の海を眺めて、さかな市場に寄ってからの帰宅(‘◇’)ゞ
のんびりした旅で満足♪
まだまだ時間が欲しいと思えるくらい楽しかったです♬
また機会ある時に行きたいと思います！
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
BY澄川☆
2018/11/27
こんにちは！
ひなみの姐さん、真弓です。
今日は息子自慢＆愚痴の巻～！
毎日毎日、学校から帰ってきては16キロ先のサッカーグランドまで、
自転車で行き、毎日帰宅するのは22時。
中学3年間、やり切って引退。頑張った。
ここまでは、私自身もスポーツに熱中してた時期もあり、フムフム・・・。
好きな事をするのだから、頑張るのは当たり前・・・。
1つだけ私や娘と違う事。
15歳の男子が、毎日といってもいい位、グローブを洗い、スパイクやランシュー等、
あらゆるサッカー用品を手入れして、物を大事に大事に扱うんです。
他は全く取柄もないけど、これだけは母親の私も見るたびに感心。
プチ自慢でした(*´з`)
最近は・・・サッカーも引退し、期末テスト真っ最中という事もあるけれど、
家に居ることが多くなった息子。
ダラダラゴロゴロ、集中してる時は手元にいつも携帯電話！
その集中力、携帯に費やす時間、勉強したどうや！
とプチ愚痴でした(*´з`)
今週は暖かく過ごしやすい日が続くみたいですよ。
お疲れの際は、癒し処ひなみに癒されにお越しくださいね。
以上、真弓でした♥♥♥
06-6335-0173
癒し処ひなみ
