2019/10/18
去年買ったええダウンを早く着たいよこちんです＼(~o~)／ｗ
早く冬こ～～～い＼(~o~)／
先日赤穂の海沿いへ秋キャンプしに行って来ました(*‘ω‘ *)
なんもせずただお酒飲んでただけでしたがw
楽しかった(*´▽｀*)
自然の中で青空の下で食べるご飯はおいしい～(・´з`・)
わんこも連れて行きました☻
おとなしくておりこうさんでした・・(*‘ω‘ *)
さすが私の子(*´з`)
あんまり楽しくなさそうやったけど・・ｗ
旅行でしょっちゅう寂しくさせてるから(さみしがってないかもしれないけどｗ)
一緒に行けて良かった(*’▽’)
また行こうね(*´з`)
2019/10/18
豊中市庄内で１１時～２６時まで営業
揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等
肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。
こんにちは☆
癒し処ひなみの二町です！
最近少しずつ寒くなってきて、お疲れの方も多いんではないでしょうか？
今日はマッサージの効果について説明したいと思います?
マッサージはリラクゼーションの為に贅沢と考える方も少なくないと思います。
ですが定期的に受ける事で心と身体の健康向上に意外な効果を発揮するんです!!
①柔軟性の維持
筋肉の痛みや凝りを放っておくと、体が硬く緊張した状態になってしまいます(‘_’)?
筋肉の緊張を和らげ体の柔軟性を保つのにマッサージはとっても効果的！
⓶ストレスの緩和
ストレスは複数の問題から生じることから、直接対応するのが難しいとされています。
ただ単にリラックスしようとしても、ストレスが解消されるのは稀なんです?
ですが定期的なマッサージによって、筋肉に蓄積する毒素が血流に排出され
ストレスによる不安感やいらいらの緩和にも大きな効果をもたらすと
されています?
⓷疲労回復力の向上
ある程度の筋肉疲労は、日常生活につきものですね・・
筋肉疲労の慢性化を防ぐためにも、定期的なマッサージで
回復を早めるようにすることが大事です(*^-^*)
④血行促進
血行不良はマッサージによって解消へ導く事ができます！
血行不良が悪化すると、
体の痛み・うつ・強い寒気等に襲われる事があります。
マッサージはこういった症状の緩和に加えて血圧の改善にも効果を発揮します?
今回は4つ挙げましたが、、マッサージは体にも心にも大事な事だと改めて感じました★
私自身ももっとちゃんと、自分のメンテナンスをして体調を整えていこうと思います。
皆様もお時間がある時は・・
いや、お時間を作って頂いて是非メンテナンスしに来て下さい(^^♪
ひなみスタッフがしっかり施術させて頂きます!!!!
お待ちしております☻?
癒し処ひなみ 二町
2019/10/15
豊中市庄内で11時～26時まで営業。
揉みほぐし・フットマッサージ・オイル・リンパトリートメント・ヘッドマッサージ・整体等 肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。
こんにちは！癒し処ひなみトモリです。
10月になり少しずつ過ごしやすくなってきましたね。
体調の崩しやすい季節ですが・・・・皆様お変わりなく元気にお過ごしでしょうか？
連休に起きた台風19号では大変な被害が起き
去年の関西台風の時を思い出しました。
復興で大変な思いをされてる方もたくさんいるかと思いますが
一日も早く心落ち着く日がきますよう心からお見舞い申し上げます。
癒し処ひなみは、10月の消費税増税に伴いメニューの料金改定を致しました。
（心苦しい決断でした。。。(´;ω;｀)）
今までなかった揉みほぐし45分や延長（揉み・オイル・リンパに限る）
ひなみ鍼灸整骨院 院長によるひなみ整体（旧PBC)や鍼灸のコースを30分と60分の2コース。
益々、手技をレベルアップし皆様にリラックスし満足していただけるよう日々精進です。
また、今回ひなみではキャッシュレス決済が出来るようになりました。
現在は、PayPayと楽天PAYがご利用可能となっております。
※割引・ポイント割引・セット割引などではご利用できません。
是非、ご利用下さい＼(~o~)／
2019/10/09
豊中市庄内で１１時～２６時まで営業 揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等 肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。
どうもおはこんばんにちは！谷口です。
いよいよ暑い日も去り、本格的に秋がやって来そうな気候ですね??
10月に入って1週間程経ちましたが、今月のキャンペーンのご紹介です。
今月はなんと3種類の中からご自身に見合ったコースが選べちゃいます?
今月からの増税と伴い、料金改定もありましたので
大変お得なキャンペーンになります?♀️
どうぞ皆さんこの機会に?
癒し処ひなみ 06-6335-0173
2019/10/08
豊中市庄内で１１時～２６時まで営業 揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等 肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。
こんにちわ＼(~o~)／
ハマったらとことんなよこちんです(^^)/
少年漫画の鬼滅の刃にドはまり中です? なんでこんなかわいいのでしょううううｗ少年たち・・・?
やっと涼しくなり過ごしやすくなりましたね(*´з`)
今週末の三連休お出掛け予定の方もたくさんいてるのでは。。
あいにく台風の影響で雨予報となっておりますね。。
よこちんは、2泊でキャンプ予定です・・
当日までわからんやん！ 風止むかもしらんやん！！
と 仲間たちみんなで励まし合ってますｗｗｗ 風やんでくれ～～～～
去年の大きな被害が出た台風21号ほどの勢力のようですよ、、、(;’∀’)
みなさま台風対策忘れずに！！ 気を付けてお過ごしくださいね！
本日もひなみ元気に営業中です♬ みなさまのご来店お待ちしております?
2019/10/07
こんにちは癒し処ひなみの澄川です(/・ω・)/
先日、久々に王子動物園に行って来ました～?
姉夫妻、甥っ子2人に父とのお出掛け?
行ってそうそう甥っ子パワーの体力の凄さにビックリ( ﾟДﾟ)ｗ
とにかく、パワフルでよく動きます(; ･`д･´)
何度か来ているのみたいですが、
動物好きもこうしてか楽しそうにしていたので、なによりです～(*´ω｀*)
長男は動物が餌を食べている所をみたくて、その時間をチェックして回りたく、
次男は対照的で、ジッと同じところみて回るタイプ(*^^*)
仲良し像の近くで、ランチ～
この後、ペンギンのお食事ショー(*^^*)
多くの人が集まって見てました(*´з`)
ヒグマ！！写真で見る感じでは小さく見えますが、実際は結構な大きさでした～
個人的には、可愛い顔していると思ったのですが。。。(笑)
そして触ってみたいです。。。ｗ
休みの合う日に、ちょこちょこ一緒に出掛けるのもいいなぁ～と思う休日でした～( *´艸｀)
癒し処 ひなみ
☎06-6335-0173
2019/10/01
豊中市庄内で１１時～２６時まで営業
揉みほぐし・フットマッサージ・オイルマッサージ・リンパマッサージ等
肩こり・腰痛・眼精疲労などお客様に合った施術を心を込めて致します。
こんにちは！癒し処ひなみです！＼(~o~)／
１０月スタートです！
「食欲の秋」
「スポーツの秋」
「読書の秋」
気圧の変化・気温の変化などから体調が崩れやすい季節でもありますが・・・
バランスの取れた日常を送る為の一つに
「癒し処ひなみ」でリフレッシュしてみてはいかがですか？
10月のキャンペーン
☆揉みほぐし70分+フット30分+ヘッド20分・・・・・・￥7950（税込）
☆リンパ80分+フット20分（足底のみ）+ヘッド20分・・・・￥13080（税込）
☆揉みほぐし40分+ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁ（ＲＳ）60分+ヘッド20分・・・￥9560（税込）
贅沢１２０分コースで
「リフレッシュ！！！」
かなりお得なキャンペーン！！！
（約1000円割引でのご提供になります）
※男女指名・個人指名料金は、別途頂きます。
※割引・ポイント割引等の併用不可
令和元年10月1日から料金改定・消費税増税に伴い心苦しい決断を致しました・・・・
癒し処ひなみから皆様へ技術・接客以外にも少しでも・・・・
と思い、10月中にご来店のお客様全てに
何度ご来店しても
ひなみポイント1個プレゼント！！！！！
１０月もスタッフ一同
頑張ります?
2019/09/13
こんにちは！ 野球のＵー18日本代表に履正社の選手が誰1人入っていない不自然さ。豊中市民として理解不能＆残念な気持ちで怒り心頭の ひなみ鍼灸整骨院 院長 たかくらです?
この前久しぶりに息子の中学時代のサッカーチームのチームメイト4人とその親で飲み会してきました?
高校に進学して皆バラバラになってしまい、試合ではライバル同士になってしまいましたが?
1年前のちょうどこの頃、全国の頂点まであと3歩届かなかった悔しさと、素晴らしい経験をした良い思い出は今でも色褪せる事はありません?
そんな濃い～中学時代を一緒に過ごした仲間たち。 やはり特別な思いがあるようです。
親も子も、昔話と現在進行形の話に花が咲き、あっという間の3時間でした(*’▽’) ひなみでもお客様に、90分なんてあっという間やな～ とよく言われます? 楽しい時間はすぐに過ぎてしまうもんですね(*^-^*)
癒し処ひなみ ☎ 06-6335-0173
2019/09/12
どうもおはこんばんにちは！
本日はデトックスについて…簡単に。
デトックスとは、体内に溜まった毒素や老廃物を排出して、心身ともに健康な状態に導くこと。
老廃物が体内に溜まったままになってしまうと、腸内環境が乱れたり、代謝が落ちてしまったりと、体に多くの不調が現れます。
これらは便秘や肌荒れのほか、むくみや冷え性の原因になってしまうことも…。
体内の老廃物や毒素を排出することで、本来の体の働きを取り戻すことが「デトックス」であり、
実はこのデトックス、直接的にダイエットの方法を指すものではありません。
しかし、デトックスを上手に行うことで新陳代謝を高めたり、冷えを解消したりする事で、
結果的にダイエットに対してアプローチできます。毒素は脂溶性であるため、
体内の毒素を排出することで脂肪も落としやすくなるのです。
やり方次第では、現在の体重の一割程度であれば軽く落とせる事も！
短期間で、デトックスやダイエットの効果を実感したい！ という場合にも、デトックススープはおすすめです。
スムージーなどを使ったファスティング（プチ断食）も、効果を実感するには効果的ですが、やはり1週間など継続して行うのは少々ハードルが高いですよね。
いつもの食事とご一緒に、一品増やすだけ、デトックススープ。
・デトックス効果の高い野菜
人参、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、トマト、ブロッコリーetc…
デトックススープを食べるという方法であれば、満腹感もありつつ無理なくデトックスを継続することができます。もちろんこの際、添加物の摂取は避けるようにしてくださいね。
皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか。
2019/09/11
こんにちわ、万年首が痛いよこちんです(・´з`・)
虫って悪させーへん子も嫌われててかわいそうやなあと思いませんか？？
そんな虫さんたちの博物館に行って来ました(笑)
甥っ子が行きたいと言うので・・
虫平気やし、いいんですけど
動かないから・・
おもしろいかは微妙なとこでしたｗｗ
でもあんな数種類の虫を集めて標本にするってすごいなああと感心しました(*‘ω‘ *)
そんなちっさいのどうやって捕まえてたん？？ってｗ
今月末までなので気になる方はぜひ★ｗ
でかいゴキブリいましたよｗ
本日もひなみ元気に営業中です！
みなさまのご来店お待ちしております！
